ప్రతి స్త్రీ తల్లికావడం అంటే పునజన్మ ఎత్తడంతో సమానం అంటారు. ఇక గర్భధారణ సమయంలో మహిళల ఆరోగ్యం అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది, కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం ముఖ్యం. ప్రసవానికి ముందు ఉబ్బరం వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులను నివారించడానికి సరైన చెక్ అప్, సమతుల్య ఆహారం చాలా అవసరం. రక్తహీనత అనేది భారతీయ స్త్రీలలో ఒక సాధారణ సమస్య, ఇది గర్భధారణ సమయంలో ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల సాధారణ పరీక్ష, చికిత్స కోసం సరైన జాగ్రత్త అవసరం. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం, నిద్ర అలవాటును మెరుగుపరుచుకోవడం ముఖ్యం.

డెలివరీకి ముందు జరిగే పరీక్షలలో రక్త పరీక్షలు, అల్ట్రాసౌండ్‌లను కలిగి ఉండాలి. రక్త పరీక్షలలో హెపటైటిస్ బి, హెపటైటిస్ సి, హెచ్ఐవి, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, అలాగే రక్త కణాల గణనలు, వైరల్ మార్కర్ల కోసం స్క్రీనింగ్ ఉండాలి. గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహాన్ని చెక్ చేయడానికి గ్లూకోజ్ ఛాలెంజ్ పరీక్షలు రెండుసార్లు చేస్తారు. అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్షలు తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యం గురించి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని అందిస్తాయి.

అల్ట్రాసౌండ్, రక్త పరీక్షలు :

మొదటి త్రైమాసికంలో అల్ట్రాసౌండ్ ( 11 నుంచి 13 వారాలకు ): పిండం ఎదుగుదల, ప్లాసెంటా స్థానం, అమ్నియోటిక్ ద్రవం స్థాయిలను అంచనా వేయడం.

స్థాయి 2 అల్ట్రాసౌండ్ ( 19-20 వారాలకు ): పిండం పెరుగుదల సమస్యలను గుర్తించడం.

ఇది కూడా చదవండి: ఊళ్లల్లో కనిపించే ఈ చెట్లను పెద్దగా పట్టించుకోరు కానీ.. సరిగ్గా వాడుకుంటే ‘మెడికల్ మిరాకిల్స్’ ఖాయం..!

స్థాయి 3 అల్ట్రాసౌండ్ ( సుమారు 32 వారాల సమయంలో ): పిండం అవయవ అభివృద్ధి, శరీర నిర్మాణ నిర్మాణాన్ని అంచనా వేయడం. రోగి పరిస్థితిని బట్టి రక్త పరీక్షలు నిర్వహించడం జరుగుతుంది.

గర్భిణీ ఈ డైట్‌లో సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోవడం కోసం వివిధ ఆహారాలు ఉంటాయి. పప్పులు, బెల్లం, ఆకు కూరలు, కూరగాయలు, కాలానుగుణ పండ్లు వంటివి తల్లికి పోషణ ఇస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో సరైన పోషకాహారాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరికీ హాని కలిగిస్తుంది