lifestyle
Morning Routine: ఉదయాన్నే నిద్ర మత్తు వదలడం లేదా... ఇలా చేయండి..
చలికాలంలో నిద్రలేవడం అంటే చాలా కష్టంతో కూడుకున్న పని. ఒకవేళ లేచినా.. నిద్రమత్తు అంత ఈజీగా వదలదు. అయితే, ఈ మత్తు నుండి బయటకు రావాలంటే .. వీటిని పాటించాలని నిపుణులు అంటున్నారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
Viral: టాలెంట్ ఉన్నా లైఫ్‌లో ముందుకెళ్లట్లేదా? కారణాలు ఇవే!
మేధావులైన అనేక మంది ఎంత టాలెంట్ ఉన్నా లైఫ్‌లో ముందడుగు వేయలేక ఇబ్బంది పడుతుంటారు. చేస్తున్న పనులు ఆశించిన ఫలితాలు ఇవ్వక నిరాశకు లోనవుతుంటారు. ఇలాంటి వాళ్లు తెలీక చేసే కొన్ని పొరపాట్లే దీనికి కారణమని మానసిక శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు.
Home Making: కొత్త చీపురుతో అందరూ ఎదుర్కునే సమస్య ఇదే.. ఇల్లంతా దుమ్ము అవుతుంటే ఇలా చేసి చూడండి..
కొత్త చీపురు తెచ్చాక చాలామంది దాన్నుండి రాలిపడే పొట్టుతో ఇబ్బంది పడతారు. కానీ ఈ టిప్స్ పాటిస్తే దాన్ని తొలగించవచ్చు.
Walnuts: వాల్‌నట్స్‌ తింటున్నారా.. ఇక ఆ క్యాన్సర్ల నుంచి మీరు సేఫ్
ఇప్పటి నుంచైనా జంక్ ఫుడ్ కి చెక్ పెట్టి హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్ ఫాలో అవ్వాలనుకునే వారికి ఇదొ సూపర్ ఫుడ్. రోజూ వాల్ నట్స్ ను తినడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే దీనిని అస్సలు వదిలిపెట్టరు.
Cholesterol: ఆయుర్వేదం చెప్పిన చిట్కా.. ఈ పానీయాన్ని తాగితే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్ దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది..
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైతే చాలా రకాల సమస్యలు వస్తాయి. వీటిని సింపుల్ గా తగ్గించాలి అంటే ఈ పానీయం తాగాలి.
Guava: చలికాలంలో జామపండ్లు తినాలని చెప్పేది ఇందుకే.. ఆయుర్వేదం ఏం చెప్పిందంటే..
జామపండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలామంచివి. అయితే.. చలికాలంలో వీటని తినాలని చెప్పడానికి కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి.
Ayurveda Vs Korean: ఆయుర్వేద చర్మ సంరక్షణ, కొరియన్ చర్మ సంరక్షణ.. రెండింటిలో ఏది ఎఫెక్ట్ అంటే..
చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి, ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా కనిపించడానికి ఆయుర్వేదం, కొరియన్ చర్మ సంరక్షణ పద్దుతులు రెండు వాడతారు. అయితే రెండింటిలో ఏది మంచిదంటే..
Rivers Psychology: మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని అవాయిడ్ చేస్తున్నారా.. ఇలా చేశారంటే తోక ఊపుకుంటూ మీ వెంట పడతారు..!
రిలేషన్ లో ఉన్నప్పుడు కొందరు భాగస్వామిని నిర్లక్ష్యం చేయడం, చులకనగా చూడటం, ప్రాముఖ్యత ఇవ్వకపోవడం, వ్యతిరేకించడం వంటివి చేస్తుంటారు. రివర్స్ సైకాలజీ ఫాలో అయితే వాళ్లే తోక ఊపుకుంటూ మీ వెంట వస్తారు.
Winter Tips: చలికాలంలో బొంతలు, దుప్పట్ల వాసన.. ఇలా చేస్తే మాయం..
చలికాలం మొదలైతే ఇంట్లో భద్రపరిచిన దుప్పట్లు, బొంతలు బయటకు తీస్తుంటాం. అయితే వీటి వాసన భరించడం కష్టం. ఈ వాసన సింపుల్ గా పోవాలంటే ఇలా చెయ్యాలి.
Optical Illusion: ఈ ఫొటోలో మీరు మొదట ఏం చూస్తారో అది మీ వ్యక్తిత్వాన్ని చెప్పేస్తుందట.. నిజమో కాదో చెక్ చేసుకోండి..
ఆప్టికల్ ఇల్యూషన్ ను చిత్త భ్రమలు అని కూడా అంటారు. ఇవి మెదడును, ఆలోచనలను గందరగోళంలోకి నెట్టివేస్తాయి.